Unser Wasser hat bereits einen langen Weg hinter sich
Tropfen für Tropfen sickert Regenwasser - manchmal über Jahrhunderte - durch Kies-, Schotter- und Sandschichten bis es sich oberhalb einer wasserundurchlässigen Schicht sammelt.
Egal welchen Sport man treibt, ob Breiten- oder Leistungssport, ausreichendes Trinken ist wichtig, um den Flüssigkeitsverlust, der durch das Schwitzen entsteht, auszugleichen.
Wie viel sollte man trinken?
Trinktipps für jede Lebenssituation
Da unser Körper Wasser nicht speichern kann, jedoch täglich ungefähr zweieinhalb Liter verliert, müssen wir selbst auf unseren Wasserhaushalt achten.
Trinken im Unterricht
So lernen Kinder nicht nur das 1x1
Damit Kindern die Energie beim Spielen und Lernen nicht ausgeht, sollten sie lernen, bereits morgens genug zu trinken. In die Schultasche gehört daher auch eine Flasche Mineralwasser.